indywidualista

Typ 4 - (Twórca, Ekscentryk, Tragiczny Romantyk, The Individualist)

opis typu czwartego w skrócie

Czwórki są samoświadome, wrażliwe i powściągliwe. Są emocjonalnie uczciwi, kreatywni i indywidualni, ale mogą też być nastrojowi i wyczuleni na swoim punkcie. Mogą stronić od innymi z powodu poczucia bezbronności, wrażliwości i poczucia że są nie dość dobre. Mogą również czuć się wyjątkowe i zwolnione ze zwykłych, konwencjonalnych sposobów życia. Zazwyczaj mają problemy z melancholią, pobłażaniem sobie i użalaniem się nad sobą. W najlepszym wydaniu: zainspirowani i wysoce kreatywni, potrafią się odnowić i zmienić swoje doświadczenia.

Strach podstawowy: że nie mają tożsamości ani osobistego znaczenia

Podstawowe pragnienie: odnaleźć siebie i swoje znaczenie (stworzyć
tożsamość)

Skrzydła
Enneagram 4 ze skrzydłem w Trójce: „Arystokrata”

Enneagram 4 ze skrzydłem w Piątce: „Bohema” Artysta, extrawertyk.

Kluczowe motywacje: Chęć wyrażania siebie i swojej indywidualności, tworzenia i otaczania się pięknem, utrzymywania określonych nastrojów i uczuć, wycofywania się w celu ochrony własnego wizerunku, dbania o potrzeby emocjonalne przed zajęciem się czymkolwiek innym, Czekanie na swojego "ratownika."

Znaczenie strzał (w skrócie)

Poruszając się w Kierunku Dezintegracji (stres), powściągliwe Czwórki nagle stają się nadmiernie zaangażowane i zaborcze jak negatywne Dwójki. Jednakże, podążając w Kierunku Integracji (wzrostu), zazdrosne, burzliwe emocjonalnie Czwórki stają się bardziej obiektywne i pryncypialne, jak zdrowe Czwórki.

Znane Czwórki:

Rumi, Fryderyk Chopin, Piotr I. Czajkowski, Gustav Mahler, Jackie Kennedy Onassis, Edgar Allen Poe, Yukio Mishima, Virginia Woolf, Anne Frank, Karen Blixen / Isak Dinesen, Anaîs Nin, Tennessee Williams, JD Salinger, Anne Riloce, Frida Kah , Diane Arbus, Martha Graham, Rudolf Nureyev, Cindy Sherman, Hank Williams, Billie Holiday, Judy Garland, Maria Callas, Miles Davis, Keith Jarrett, Joni Mitchell, Bob Dylan, Paul Simon, Leonard Cohen, Yusuf Islam (Cat Stevens), Ferron, Cher, Stevie Nicks, Annie Lennox, Prince, Sarah McLachlan, Alanis Morrisette, Feist, Florence (+ maszyna) Welch, Amy Winehouse, Ingmar Bergman, Lars von Trier, Marlon Brando, Jeremy Irons, Angelina Jolie, Winona Ryder, Kate Winslet, Nicolas Cage, Johnny Depp, tatuażysta Kat Von D., Magician Criss Angel, Tramwaj nazwany „Blanche duBois” Desire

Przegląd typu czwartego

Nazwaliśmy ten typ Indywidualistą , ponieważ Czwórki zachowują swoją tożsamość, postrzegając siebie jako fundamentalnie różniących się od innych. Czwórki czują, że są niepodobne do innych istot ludzkich, a co za tym idzie, że nikt nie może ich odpowiednio zrozumieć ani pokochać. Często postrzegają siebie jako wyjątkowo utalentowanych, posiadających wyjątkowe, jedyne w swoim rodzaju dary, ale także jako wyjątkowo pokrzywdzonych lub wadliwych. Bardziej niż jakikolwiek inny typ, Czwórki są świadome swoich osobistych różnic i braków i skupiają się na nich.

Zdrowe Czwórki są uczciwe wobec siebie: są właścicielami wszystkich swoich uczuć i mogą patrzeć na swoje motywy, sprzeczności i konflikty emocjonalne, nie zaprzeczając im ani nie wybielając ich. Niekoniecznie podoba im się to, co odkrywają, ale nie próbują racjonalizować swoich stanów ani ukrywać ich przed sobą lub innymi. Nie boją się zobaczyć siebie takimi jakie są . Zdrowe Czwórki są gotowe ujawnić wysoce osobiste i potencjalnie wstydliwe rzeczy na swój temat, ponieważ są zdeterminowane, aby zrozumieć prawdę o swoim doświadczeniu – aby mogły odkryć, kim są i pogodzić się ze swoją emocjonalną historią. Ta umiejętność pozwala również Czwórkom znosić cierpienie z cichą siłą.

Niemniej jednak Czwórki często mówią, że czują, że czegoś im brakuje, chociaż mogą mieć trudności z dokładnym określeniem, czym jest to „coś”. Czy to będzie moc? Status społeczny? Pewność siebie? Spokój emocjonalny? – wszystko to widzą w innych pod dostatkiem. Biorąc pod uwagę czas i odpowiednią perspektywę, Czwórki generalnie uznają, że nie są pewne aspektów swojego obrazu siebie — swojej osobowości lub samej struktury ego. Czują, że brakuje im jasnej i stabilnej tożsamości, zwłaszcza osoby społecznej, z którą czują się komfortowo.

Chociaż prawdą jest, że Czwórki często czują się inaczej niż inni, tak naprawdę nie chcą być same. Mogą czuć się społecznie niezręcznie lub skrępowani, ale bardzo pragną nawiązać kontakt z ludźmi, którzy rozumieją ich i ich uczucia. „Romantycy” z Enneagramu, tęsknią za kimś, kto wkroczył w ich życie i docenił sekretne ja, które prywatnie pielęgnowali i ukrywali przed światem. Jeśli z biegiem czasu takie potwierdzenie pozostanie poza zasięgiem, Czwórki zaczynają budować swoją tożsamość wokół tego, jak bardzo różni są od wszystkich innych.
Outsiderka pociesza się zatem, stając się upartą indywidualistką: wszystko musi być zrobione po swojemu, na swój własny sposób, na jej własnych warunkach. Mantra Czwórek brzmi: „Jestem sobą. Nikt mnie nie rozumie. Jestem inna i wyjątkowa”, podczas gdy potajemnie życzą sobie, aby mogli cieszyć się łatwością i pewnością, którą inni wydają się cieszyć.

Czwórki zazwyczaj mają problemy z negatywnym obrazem siebie i chronicznie niską samooceną. Próbują to zrekompensować, kultywując Fantazyjne Ja — wyidealizowany obraz siebie, który jest budowany głównie w ich wyobraźni.

W ciągu swojego życia Czwórki mogą próbować kilku różnych tożsamości, opierając je na stylach, preferencjach lub cechach, które uważają za atrakcyjne u innych. Ale pod powierzchnią nadal czują się niepewni, kim naprawdę są. Problem w tym, że opierają swoją tożsamość w dużej mierze na uczuciach. Kiedy Czwórki patrzą do wewnątrz, widzą kalejdoskopowy, ciągle zmieniający się wzorzec reakcji emocjonalnych. Rzeczywiście, Czwórki dokładnie dostrzegają prawdę o ludzkiej naturze – że jest dynamiczna i ciągle się zmienia. Ale ponieważ chcą stworzyć stabilną, niezawodną tożsamość ze swoich emocji, próbują kultywować tylko niektóre uczucia, odrzucając inne. Niektóre uczucia są postrzegane jako „ja”, podczas gdy inne są „nie ja”. Próbując trzymać się określonych nastrojów i wyrażać innych, Czwórki wierzą, że są wierne sobie.

Jednym z największych wyzwań, przed jakimi stają Czwórki, jest nauczenie się puszczania uczuć z przeszłości; mają tendencję do opatrywania ran i trzymania się negatywnych uczuć wobec tych, którzy ich skrzywdzili. Rzeczywiście, Czwórki mogą tak przywiązać się do tęsknoty i rozczarowania, że nie są w stanie rozpoznać wielu skarbów w swoim życiu.

Czwórki ciągle tęsknią za tym, czego nie mogę mieć. Są przywiązane do „tęsknoty”, a nie do jakiegoś konkretnego rezultatu końcowego.”

Jest związana z tym historia suficka o starym psie, który był bardzo maltretowany i był bliski śmierci głodowej. Pewnego dnia pies znalazł kość, zaniósł ją w bezpieczne miejsce i zaczął gryźć. Pies był tak głodny, że długo żuł kość i dostawał z niej każdą resztkę pożywienia. Po pewnym czasie miły staruszek zauważył psa i jego żałosny skrawek i zaczął cicho przygotowywać dla niego jedzenie. Ale biedny pies był tak przywiązany do swojej kości, że nie chciał jej puścić i wkrótce umarł z głodu.

Czwórki są w tej samej sytuacji. Dopóki wierzą, że jest z nimi coś fundamentalnie nie tak, nie mogą pozwolić sobie na doświadczanie lub cieszenie się ich wieloma dobrymi cechami.
Uznanie ich dobrych cech oznaczałoby utratę poczucia tożsamości (jako cierpiącej ofiary) i bycie bezwzględnie spójnej tożsamości osobistej (ich strachu podstawowego). Czwórki wzrastają, ucząc się, że większość ich historii nie jest prawdziwa — a przynajmniej nie jest już prawdziwa. Stare uczucia zaczynają zanikać, gdy przestają opowiadać sobie swoją starą historię: nie ma znaczenia, kim są teraz.

(Z Mądrości Enneagramu)

Typ pierwszy — poziomy rozwoju

Zdrowe poziomy

Poziom 1 (w najlepszej formie): Głęboko kreatywny, wyrażający osobiste i uniwersalne prawdy, być może w dziele sztuki. Zainspirowany, samoodnawiający się i regenerujący: zdolny do przekształcenia wszystkich swoich doświadczeń w coś wartościowego: autokreacji.
Poziom 2: Samoświadomy, introspekcyjny, w „poszukiwaniu siebie”, świadomy uczuć i wewnętrznych impulsów. Wrażliwy i intuicyjny zarówno dla siebie, jak i innych: delikatny, taktowny, współczujący.
Poziom 3: Wysoce osobisty, indywidualistyczny, „wierny sobie”. Samoujawniający się, emocjonalnie szczery, ludzki. Ironiczne spojrzenie na siebie i życie: mogą być poważne i zabawne, wrażliwe i silne emocjonalnie.

Średnie poziomy

Poziom 4: Przyjmują artystyczną, romantyczną orientację na życie, tworząc piękne, estetyczne środowisko do kultywowania i przedłużania osobistych uczuć. Podnoszą jakość rzeczywistości poprzez fantazję, namiętne uczucia i wyobraźnię.
Poziom 5: Aby pozostać w kontakcie z uczuciami, uwewnętrzniają wszystko, biorąc wszystko do siebie, ale stają się zaabsorbowani sobą i introwertyczni, nastrojowi i nadwrażliwi, nieśmiały i skrępowani, niezdolni do spontaniczności lub „wyjścia z siebie”. Pozostają wycofane, aby chronić swój wizerunek i zyskać czas na uporządkowanie uczuć.
Poziom 6: Stopniowo dochodzą domyśli, że różnią się od innych i czują, że są zwolnieni z życia, tak jak wszyscy inni. Stają się melancholijnymi są marzycielami, pogardliwymi i dekadenckimi.
Użalanie się nad sobą i zazdrość wobec innych prowadzą do pobłażania sobie i stania się coraz bardziej niepraktycznym, bezproduktywnym, bezczelnym.

Niezdrowe poziomy

Poziom 7: Kiedy marzenia zawodzą, stają się samohamujący i złe na siebie, przygnębione i wyobcowane od siebie i innych, zablokowane i emocjonalnie sparaliżowane. Zawstydzone siebie, zmęczone i niezdolne do funkcjonowania.
Poziom 8: Dręczone urojoną pogardą dla samego siebie, wyrzutami, nienawiścią do samego siebie i chorobliwymi myślami: wszystko jest źródłem udręki. Obwiniając innych, odpędzają każdego, kto próbuje im pomóc.
Poziom 9: Rozpacz, poczują się beznadziejnie i staną się autodestrukcyjne, prawdopodobnie nadużywając alkoholu lub narkotyków, aby uciec. W skrajnym przypadku: prawdopodobne jest załamanie emocjonalne lub samobójstwo. Ogólnie odpowiada zaburzeniom osobowości unikającej, depresyjnej i narcystycznej.

Kompatybilność z innymi typami

Relacja Typu 1 w związku z typem:

Uzależnienia

Nadmierne objadanie się niezdrowym jedzeniem, słodyczami, alkoholem w celu zmiany nastroju, nawiązania kontaktów towarzyskich i pocieszenia emocjonalnego. Brak aktywności fizycznej. Bulimia. Depresja. Tytoń, leki na receptę lub heroina na lęk społeczny. Chirurgia plastyczna w celu usunięcia odrzuconych cech.

1

9

2

3

4

5

6

7

8

Zalecenia dotyczące rozwoju osobistego

Nie zwracaj tak wielkiej uwagi na swoje uczucia; nie są dla ciebie prawdziwym źródłem wsparcia, o czym zapewne już wiesz. Zapamiętaj tę radę: „Z naszej obecnej perspektywy widzimy również, że jednym z najważniejszych błędów popełnianych przez Czwórki jest utożsamianie się ze swoimi uczuciami. Błędem jest to, że aby zrozumieć siebie, muszą zrozumieć swoje uczucia, szczególnie te negatywne, Czwórki nie widzą, że jaźń nie jest tym samym, co jej uczucia, ani że obecność negatywnych uczuć nie wyklucza obecności dobra w sobie”. Zawsze pamiętaj, że twoje uczucia mówią ci coś o sobie takim, jakim jesteś w tym konkretnym momencie, niekoniecznie więcej.
Unikaj odkładania rzeczy, dopóki nie będziesz „w odpowiednim nastroju”. Zaangażuj się w produktywną, sensowną pracę, która przyczyni się do dobra twojego i innych, bez względu na to, jak niewielki może być wkład. Konsekwentna praca w realnym świecie stworzy kontekst, w którym możesz odkryć siebie i swoje talenty. (Właściwie jesteś najszczęśliwszy, gdy pracujesz – to znaczy aktywujesz swoje potencjały i realizujesz siebie. Nie „odnajdziesz się” w próżni lub czekając na uderzenie inspiracji, więc połącz się – i pozostań w kontakcie – z prawdziwym światem .
Poczucie własnej wartości i pewność siebie rozwiną się tylko dzięki pozytywnym doświadczeniom, niezależnie od tego, czy wierzysz, że jesteś na nie gotowy. Dlatego postaw się na drodze dobra. Możesz nigdy nie czuć, że jesteś gotowy na podjęcie jakiegoś wyzwania, że zawsze potrzebujesz więcej czasu. (Czwórki zazwyczaj nigdy nie czują, że są wystarczająco „razem”, ale mimo to muszą mieć odwagę, by przestać odkładać swoje życie.) Nawet jeśli zaczynasz od małych rzeczy, zobowiąż się do zrobienia czegoś, co wydobędzie z ciebie to, co najlepsze.
Zdrowa samodyscyplina przybiera wiele form, od regularnych godzin snu, przez regularną pracę, po regularne ćwiczenia, i ma kumulacyjny, wzmacniający efekt. Ponieważ pochodzi od ciebie, zdrowa samodyscyplina nie jest sprzeczna z twoją wolnością ani indywidualnością. Z drugiej strony zmysłowość, nadmierne doznania seksualne, alkohol, narkotyki, sen czy fantazjowanie mają na ciebie wyniszczający wpływ, o czym już wiesz. Dlatego ćwicz zdrową samodyscyplinę i trzymaj się jej.
Unikaj długich rozmów w wyobraźni, zwłaszcza jeśli są negatywne, pełne urazy, a nawet nadmiernie romantyczne. Te rozmowy są zasadniczo nierealne i w najlepszym razie stanowią jedynie próby do działania – chociaż, jak wiesz, prawie nigdy nie mówisz ani nie robisz tego, co sobie wyobrażasz. Zamiast spędzać czas na wyobrażaniu sobie swojego życia i związków, zacznij nimi żyć.