Jak odczytywać energię drugiego człowieka?

Każdy człowiek niesie w sobie niewidzialne pole energii - subtelny zapis myśli, emocji i intencji. Możemy go nie dostrzegać oczami, ale nasze serce i ciało potrafią go odczuć.Kiedy spotykamy kogoś nowego lub przebywamy z bliską nam osobą, wymieniamy się czymś więcej niż tylko słowami. Wymieniamy się energią. To ona, cicha i niewidzialna, często mówi o człowieku więcej niż jakiekolwiek zdania.Sztuka odczytywania tej energii to umiejętność, która pozwala widzieć głębiej - poza maską, poza pozorami, prosto w prawdę drugiej osoby.

Ludzie od zawsze zakładają maski.Pokazują nam obraz siebie, jaki chcieliby, abyśmy zobaczyli - starannie dobrane słowa, gesty, uśmiechy. Jednak pod tymi warstwami kryje się prawdziwa energia i intencje, które czasem trudno dostrzec.

Jak więc rozpoznać, czy druga osoba jest szczera i życzliwa?Nie zawsze wystarczą słowa. Często odpowiedź znajdziesz… w sobie.

Energia, która koi

Zdarza się, że po rozmowie - nawet jeśli usłyszysz konstruktywną krytykę - czujesz spokój. Twój oddech jest swobodny, w ciele nie ma napięcia, a myśli płyną łagodnie.To znak, że po drugiej stronie nie było złych intencji. Energia tej osoby była czysta, niewymuszona, pozbawiona potrzeby ranienia.

Energia, która drenuje

Bywa też odwrotnie. Rozmowa przebiega gładko, wszystko wydaje się w porządku… a jednak po spotkaniu czujesz spadek nastroju. Twój entuzjazm gaśnie, pojawia się samokrytyka, a w głowie nieproszony cień.To może być efekt nieświadomego przejęcia energii drugiej osoby - jej prawdziwych, ukrytych intencji.

Uważność jako tarcza

Kluczem jest uważność. Zwracaj uwagę na to, jak zmienia się Twój nastrój w towarzystwie innych. Ciało i emocje często wyczuwają prawdę szybciej niż rozum.Twoje samopoczucie jest kompasem - jeśli nauczysz się go odczytywać, nie dasz się zwieść samej masce.

Dbaj o swoją energię

Pamiętaj, że częste przebywanie w towarzystwie osób, które drenują Twoją energię i obniżają nastrój, działa jak powolny sabotaż Twojego życia.Z czasem tracisz siły, jasność umysłu i naturalną radość. A kiedy energia opada, maleje też Twój potencjał do kreacji, do tworzenia, realizowania marzeń, budowania tego, czego pragniesz.Twoja energia jest zasobem, który warto chronić tak samo, jak czas czy zdrowie.

Zrób to dziś

Dziś, choćby przez kilka godzin, obserwuj siebie w relacjach.Po każdej rozmowie, krótkiej wymianie zdań, telefonie, czy spotkaniu,

zadaj sobie jedno pytanie:„Jak się teraz czuję?”Jeśli czujesz lekkość, spokój lub inspirację, zapamiętaj te osoby. Jeśli czujesz ciężar, napięcie lub spadek energii, bądź świadomy, że właśnie zobaczyłeś prawdziwe oblicze tej relacji.To pierwszy krok do życia w otoczeniu ludzi, którzy Cię wspierają, a nie osłabiają.